позитив: Геннадий Черкасов
В выходные дни на лыжные прогулки обычно отправляются люди, ради которых в детстве лыжи были рутиной.
Их у нас много, таких людей.
В советские Эпоха Екатерины в нашем регионе все уроки физкультуры в третьей четверти вплоть до 10-го класса отводились около лыжи. Это значит, что людям старше 30-35 лет «лыжные» знания не чужды. Они имеют представление об этом виде спорта, которым жаждут сложиться с детьми.
Однако с советских времен прошло много времени и с беговыми лыжами за сие время произошли большие изменения. Это не значит, что прежние лыжи и знания катастрофически устарели, но некоторое обновление им все-таки требуется.
Если вам давно не смотрели на лыжи в спортивных магазинах, то быстро это поймете, подчас придете их покупать детям.
Тот факт, что лыжи теперь продаются пластиковые, а безграмотный деревянные, вас, вероятно, не удивит. Но вы, возможно, не знаете, как лыжи, которые продаются в сейчас магазинах, различаются между собой по функциональному назначению.
Подина классический ход и под коньковый нужны разные лыжи.
Не вдаваясь в подробности, примем лишь, что по виду они отличаются носами. У коньковых лыж закругленные носы. У классических — носы длинные и острые.
В навечерие, чем покупать лыжи ребенку (а, может и себе, если вы решите, что ваши «школьные» устарели раньше неприличия), вам надо решить, как вы будете кататься – коньком или — или классикой.
Технически проще классический ход. Но классические лыжи обязательно нужно спорить (про то, как это делать, ниже). А лыжи под «конек» только и остается не мазать. Однако техника конькового хода сложнее классической, и с первого раза возлюбленная вряд ли сложится. К тому же для конька нужна подготовленная специальной техникой план. А для классики достаточно просто лыжни, которую граждане прокладывают сами в парках и лесочках. Однако коньковый ход зато очень красивый, современный, и дети обычно хотят кататься не более и не менее им.
В общем, плюсы и минусы есть и там, и тут. Выбор за вами. Фундамент, помните, что дети должны ощутить удовольствие от лыжных прогулок на первых а «вылазках». Иначе больше вы их туда не заманите. В (обмен того, чтоб полюбить лыжи, они их возненавидят.
Чтоб этого не сотворилось, у ребенка должен получаться прокат – хотя бы небольший. Оттолкнулся, приложив надрыв, и за счет него немного прокатился вперед, расслабившись. Если прокат есть — лыжи в наслаждение. Если нет — тогда от них только мучение.
Для того, чтоб прокат получался, лыжи должны одно с другим вяжется росту ребенка. Поэтому не покупайте лыжи на вырост.
Чтобы определить длину подходящих ребенку коньковых лыж, прибавьте к его росту 10-15 см. Классические лыжи – нарастание плюс 20-25 см.
Длина коньковых лыж для взрослых рассчитывается точно равным образом — рост плюс 10-15 см. Классические лыжи для мужчин — 205-210 см, чтобы женщин 195-200 см.
Если вы покупаете ребенку классику, не берите жесткие лыжи. Симпатия не сможет их прожимать ногами, чтоб толкнуться. Будет елозить на одном месте, потеть, краснеть, потеть и ругать вас последними словами.
Жесткость лыж можно определить в магазине опытно. Возьмите пару, соедините скользящими поверхностями одну лыжу с другой и в том месте, идеже они максимально выгибаются и друг от друга отходят, обхватите одной рукой и сдавите, чтоб разъединить, соединить.
Сблизить жесткие лыжи труднее, чем мягкие. Посдавливайте несколько пар и нате самую мягкую.
Палки на вырост покупать тоже не следует. Длина их рассчитывается этак: для конькового хода рост лыжника минус 20 см, для классического – подъём минус 30 см.
Смотрите, чтоб «лапки» палок были приличного диаметра. Делать что есть выбор, берите палки с самыми широкими «лапками».
Ботинки около конек и под классику — разные, но можно взять ботинки-«комби», они подойдут по-под оба хода. Без примерки ботинки лучше не покупать. Фасоны у разных фирм отличаются, и не мешает выбрать самый удобный.
Имейте в виду, что лыжные крепления должны соответствовать праздник модели ботинок, которую вы выбрали. Поэтому обязательно уточните у продавца, какие крепления с целью них подойдут.
Для хороших фирменных ботинок выпускаются крепления двух видов – SNS Pilot и NNN Rottefella. Отличаются они тем, словно на SNS ботинок крепится к лыже двумя металлическими скобами, а на NNN – одной.
Якобы, что SNS позволяет лыжнику легче маневрировать на быстрых спусках с поворотами. Но благо начинающий лыжник окажется на таком спуске, ему будет безразлично, на SNS некто или на NNN. Скорость там бывает очень высокая, до 40-60 км/миг, если не выше, а гасить ее, как на горных лыжах, невозможно. Скажем что поначалу лучше на такие спуски не заезжать ни на каких креплениях.
Кое-что касается тренированных спортсменов, то они большой разницы в типах креплений не отмечают. Избито говорят, что и те, и эти одинаково хорошие.
Поэтому разумно выбирать сначала чёботы. В беговых лыжах они важнее, чем крепления, потому что если ботинок сиречь деревянный и жмет лодыжку, далеко вы не уедете. А крепления уже брать такие, для какие ваш ботинок сделан.
В спортивных магазинах есть отделы сервиса. Если ваша сестра не большой специалист по части установки креплений, лучше доверить это нужда им, а заодно попросить подготовить скользящую поверхность для катания.
Теперь о ценах. Без лишних разговоров они растут, поэтому конкретно называть какие-то цифры сложно. Но целесообразность «цена-качество» для лыжной амуниции, разумеется, остается актуальным. Чудес безлюдный (=малолюдный) бывает. Чем дороже, тем лучше.
Это однако не значит, что вы нужно расстраиваться от того, что вы не можете позволить себе топ-модели. Они нужны тем, кто такой, как говорят лыжники, «гоняется». Кто тренируется, участвует в гонках, про кого беговые лыжи – не хобби, а часть жизни. А если вы неприметно гуляете на лыжах в лесу с семьей, какая вам беда от того, отчего ваши лыжи весят не один килограмм, а полтора?
Если вы купили классические лыжи, их неотменно нужно будет мазать «мазью держания». Поэтому сразу приобретите до этого часа и недорогой набор таких мазей на температуру приблизительно от +3 до -15 (естественным путем в наборе три или четыре тюбика, каждый тюбик — на свой диапазон температур), а равно как «пробку», чтоб мазь растирать, и пластиковый скребок, чтоб снимать остатки старой мази.
Масть держания кладут под колодку. Вставьте ботинок в крепление и от его пятки форвард к носу лыжи отмерьте 50-60 см (на маленьких лыжах это расстояние перестаньте, конечно, покороче). Вот эти отмерянные сантиметры вам и нужно перед походом намазать мазью и размолоть.
Специалисты советуют класть ту мазь, которая на 3-4 градуса теплее температуры воздуха. Когда вы идете кататься в -5, кладите мазь, рекомендуемую для температуры от -2 предварительно 0. Но имейте в виду, что она может и не подойти. Встанете получи лыжи и почувствуете, что они тормозят, снег прилипает, скольжения нет ни малейшего. Возможно ли наоборот, катить-то катят, но только под горку, а в горку вы забраться далеко не можете. Толкнуться не получается, нога проскальзывает, лыжи «не держат».
Нате такой случай нужно брать с собой две запасные мази – более теплую, нежели там, которой вы мазались дома, и более холодную. Если к лыжам снег прилипает, и они тормозят – положите с высоты птичьего полета более холодную мазь. Если не держат – более теплую. Много времени сие не займет, в прогулку спасет. Иначе никакого не получите удовольствия.
Ну и последнее, о нежели нужно сказать – о местах для катания.
С классическими лыжами, как уже было сказано, ваш брат можете отправиться в любой большой парк. Измайлово, Сокольники, Коломенское, Тимирязевский парк, Покровское-Стрешнево, Блестяще-белый бор… Наверняка, везде будет равнинная лыжня, натоптанная местными спортсменами-ветеранами.
Хотя если захотите посмотреть на настоящих лыжников и попробовать себя в «боевых» условиях, езжайте в специальное лыжное город, где трасса готовится ратраками и есть рельеф, то есть крутые подъемы и спуски. В Москве сие, безусловно, Битца (ЮЗАО, въезд на 36-м км МКАД). Кроме того, не грех отправиться на трассу в Красногорске, в Одинцово, на ж/д станции Планерная и в поселке Ромашково.
Хорошие трассы маловыгодный слишком далеко от Москвы, которые наверняка будут на праздники в рабочем состоянии, убирать также в поселке Пересвет (недалеко от Сергиева Посада), поселке Габо (по Дмитровке), в Лыткарино (ровно по Рязанке), поселке имени Цюрупы по Егорьевскому шоссе.
Берите с собой термосы, воду, бутерброды – умять в лесу особо негде.
И вот еще важное. Про одежду.
Для лыжников вкушать специальная одежда: термобелье, флисовая фуфайка, непродуваемые ветром куртка и брюки, шлем подо шарочку, чтоб не морозить щеки, и сама шапочка – с виду легкая, да тоже непродуваемая.
Однако вы можете прекрасно обойтись и без всего этого. Осенней куртки-ветровки, надетой получи и распишись свитер, будет вполне достаточно. Главное, не кутайтесь слишком тепло. Пуховики, меховые шапки, бриджи на синтапоне, шарфы – исключены. Вы в них не сможете нормально вырабатываться, но будете при этом умирать от жары, расстегиваться, снимать с себя переизбыток и, наверняка, простынете. А оно вам ни к чему. Особенно сейчас, когда впереди замечательные длинные праздники и чему нечего удивляться провести их с пользой. Чтоб не было потом мучительно больно, что вона могли же кататься, дышать свежим воздухом, любоваться зимним лесом, но поленились, лежебоки, маловыгодный стали.
Комментарии